Jeûne et Randonnée (6 jrs)
Séjour
Jeûne et Randonnée de 6 jours / 6 nuits
Des stages de jeûne de 6 jours et 6 nuits, du samedi au vendredi
Présentation
Ce stage s’inscrit dans une série de 3 qui peuvent être combinés entre eux.
Ainsi, ce stage de 6 jours peut être suivi d’un autre de 5 jours (yoga ou randonnée), lui-même prolongé par notre stage de 3 jours de « Jeûne intermittent, randonnée et cuisine bien-être », afin de poursuivre par une reprise alimentaire guidée, joyeuse et pédagogique.
Vous pouvez donc commencer par ce stage de 6 jours, poursuivre pour faire 11 jours de jeûne et éventuellement terminer par une reprise de 3 jours avec ateliers de cuisine bien-être, soit 14 jours.
En résumé
- 3 jours de jeûne intermittent, randonnée et cuisine bien-être
- 5 jours de jeûne et randonnée
- 5 jours de jeûne et yoga
- 6 jours de jeûne et randonnée
- 6 jours de jeûne et yoga
- 8 jours dont 5 de jeûne et 3 de reprise alimentaire avec ateliers de cuisine bien-être
- 11 jours de jeûne (randonnée et/ou yoga)
- 14 jours dont 11 jours de jeûne et 3 jours de reprise alimentaire avec ateliers de cuisine bien-être
Jeûne et randonnée (6 jours)
Un séjour de jeûne nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxiner, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire.
Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.
Tout est plus silencieux et calme dans le corps. Cet apaisement favorise l’expérience intérieure et nous aide à prendre du recul.
Cela facilite l’état de pleine présence à soi et à ce qui nous entoure, et nous rend plus confiant en notre corps et en nous-même.
Le jeûne et la randonnée
Lors d’un stage Jeûne et randonnée, nous avons à cœur de vous faire découvrir l’histoire locale et les splendeurs de notre territoire, entre terre et mer.
Nous marchons en bord de mer sur la magnifique côte bretonne entre Saint Malo et Cancale, et sur les bords de la Rance maritime qui offre des paysages moins visités mais tellement uniques.
Cette temps de marche n’a aucun caractère sportif et se veut plutôt un moment d’ouverture des sens dans et à la nature. C’est une balade tranquille, entrecoupée de pauses, de silence, voire de méditations. Elle peut aussi être l’occasion de baignades !
Activités et Objectifs

Pour qui
Ces stages sont ouverts à tous. Un questionnaire de santé vous sera adressé à la suite de votre inscription afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indications au jeûne.

OBJECTIFS DU STAGE
• Accorder une pause à son organisme et à son mental • Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage • Détoxiner et régénérer son corps • Renforcer son système immunitaire • Evacuer les surcharges accumulées au fil des années • Prendre soin de soi • Rester en bonne santé • S’interroger et se recentrer sur l’essentiel

Individualisation
Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC,…) nous proposons différents types de jeûnes. Nos propositions varient d’un jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à un jeûne de type Büchinger, avec ajouts de jus de légumes et de potages légers. Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.
Réservation
Merci de remplir un formulaire par personne
Une question ?
La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN
Informations pratiques
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 3 à 4 accompagnateurs professionnels et expérimentés selon la taille du groupe
- 6 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 135 € pour 6 jours
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne en réservant le train de 17h13
- Accueil et début du stage : le samedi entre 17h et 18h30
- Clôture du stage : le vendredi après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
- Accès libre au jacuzzi et au sauna
journée type
Inclus dans votre séjour
• Hébergement • Accompagnement des naturopathes • Toutes les activités du stage (cours de Yoga, ateliers collectifs, exposés, randonnées) • Boissons (tisanes, bouillons, jus de légumes) • Repas de reprise (jeudi soir et vendredi matin) • Accès au jacuzzi et au sauna
Non-inclus dans votre séjour
Massages et soins : 60 € l'heure Taxe de séjour : 10.80 €

Fabrice Barbot
Pendant plus de 20 ans mes activités professionnelles de cadre dirigeant et de consultant m’ont fait courir le monde et les entreprises, mettant de côté mes passions de jeunesse pour la voile et la nature. Après avoir goûté aux charmes de l’Orient, quelques ruptures professionnelles et personnelles m’ont conduit à un complet changement de vie. Je me suis « pausé » en Bretagne, dans un domaine de 6,5 ha, en pleine nature, où j’ai créé un cadre de paix et de beauté conforme à mes aspirations.
Depuis 7 ans, j’y accueille et accompagne des jeûneurs. Grâce à eux et à tous les intervenants qui m’accompagnent, de toutes ces rencontres, de mes lectures, de mes apprentissages et expériences, j’ai beaucoup appris ; d’abord sur l’immensité de la souffrance humaine, mais aussi sur nos magnifiques capacités de transformation.
J’ai compris à quel point notre âme, notre esprit et notre corps sont intimement intriqués. Comprendre cela, c’est mesurer notre responsabilité, notre pouvoir, et notre capacité à être acteur de notre vie.
Ma démarche maintenant est d’aider à cette prise de conscience, dans la liberté et le respect du chemin individuel, avec confiance et bienveillance.
C’est dans ce but que j’ai voulu Jeûne et Abondance, afin que chacun puisse trouver un lieu spirituel où se recentrer, se régénérer, prendre le temps de rencontrer son être authentique et se déployer.
C’est un long chemin, à entretenir et améliorer sans cesse, avec l’aide de tous ceux qui le souhaitent, chacun à sa mesure, et j’ai bien conscience que ce n’est qu’un premier pas.