8 jours à combiner
Séjour
8 jours
5 jours de jeûne et 3 jours de reprise alimentaire avec ateliers de cuisine bien-être
Présentation
Ce séjour, constitué de la succession d’un stage de 5 jours de jeûne et yoga ou jeûne et randonnée (selon dates) et de 3 jours de jeûne intermittent avec randonnée et ateliers de cuisine bien-être est idéal pour qui souhaite, en peu de temps, faire une belle détox et commencer une reprise dans les meilleures conditions.
Et bien sûr, se laisser surprendre et inspiré joyeusement par Alexandra Beauvais, chef bien-être, qui vous apprendra à conjuguer cuisine saine et cuisine savoureuse, plaisir et simplicité.
Des propositions vous seront faites (éveil corporel, randonnée, soins, …) pour la journée de transition durant laquelle vous serez également accompagné.
Informations pratiques
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 8 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 170 € pour 8 jours
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne en réservant le train de 17h13
- Accueil et début du stage : le vendredi entre 17h et 18h30
- Clôture du stage : le samedi après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
- Accès libre au jacuzzi et au sauna
- Dates :
- Vendredi 17 au samedi 25 mars 2023 (yoga)
- Vendredi 7 au samedi 15 juillet 2023 (randonnée)
- Vendredi 8 au samedi 16 septembre 2023 (randonnée)
- Vendredi 17 au samedi 25 novembre 2023 (yoga)
Inclus dans votre séjour
• Tout ce qui est inclus dans chacun des stages (5 jours et 3 jours) • Journée de transition : Eveil corporel ou yoga et randonnée Accès au jacuzzi et au sauna
Non-inclus dans votre séjour
Massages et soins : 60 € l'heure Taxe de séjour : 14,40 €

Alexandra Beauvais
Auteure, coach et conférencière Formée à l’hypnose, au yoga du rire, à la psychologie positive, à la pleine conscience et à la méditation, Alexandra est experte en cuisine sans gluten et alimentation saine.
« J’ai quitté la Bretagne très tôt pour y revenir en 2010. Enfant, je ne me sentais pas à ma place. Adolescente, je me sentais différente. C’est une épreuve de vie qui a remis les pendules à l’heure. Elle m’a fait passer du temps à l’hôpital puis en centre de rééducation. J’ai compris que l’aide à l’autre ne me laissait pas indifférente. J’ai travaillé dans le milieu du handicap et expérimenté diverses approches artistiques et psychologiques durant 10 ans. J’ai également pris 1 année pour travailler en restauration et passer mon CAP/BEP de cuisine (mon rêve de gosse !).
Après mes 30 ans, la vie m’a offerte, par les choix que j’ai fait, de merveilleuses rencontres et opportunités. Et sans le savoir, j’ai appliqué « Tu attires ce que tu vibres ». La magie a fonctionné. J’ai créé ma 1ère entreprise et le job auquel j’aspirais. S’y conjuguait ma créativité mentale et manuelle. J’ai bien « gagné » ma vie. J’adorais ce que je faisais. Mais la pression était dense. Et comme je dis régulièrement, la vie te rappelle à l’ordre lorsque tu n’es plus aligné, et mon corps a lâché. J’ai liquidé ma société, et pris le temps de comprendre. Je me suis alors formé à l’hypnose, à la psychologie positive, à la pleine conscience ou encore à la méditation. Grâce à ce parcours, j’ai fondé Maison Drouïz : un état d’esprit, un espace, un lieu pour revenir à soi et avancer vers ses objectifs et ses souhaits ! »
Réservation
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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN