Séjour jeûne

Vivez un Séjour Transformateur

Dans un lieu adapté, exceptionnel & régénérateur, encadré par des professionnels, pour vous reconnecter, grâce à des pratiques ancestrales, à la nature, à vous-même & aux autres.

Des sagesses ancestrales revisitées

Yoga, Jeune, Méditation, QiGong...

De nombreuses pratiques multiséculaires ont montré leur efficacité pour apaiser le corps et l’esprit, développer la présence à soi et améliorer sa vie et sa santé au quotidien. Au fur et à mesure qu’elle s’y intéresse, la science et les connaissances modernes enrichissent ces pratiques de compréhensions des modes opératoires, biologiques, physiques, neurologiques,… et les intègre progessivement à la malette d’outils thérapeutiques et aux corpus académiques.

Les thèmes des stages que nous proposons, que ce soit le yoga et l’ayurvéda, le Qi Gong et la médecine traditionnelle chinoise, le travail sur la respiration, la méditation sont souvent issus de ces pratiques et sagesses anciennes, mais sont éclairés, autant que faire se peut, des connaissances modernes, de la science, de l’analyse et de la volonté de comprendre. Néanmoins, il s’agit toujours de privilégier et accompagner la démarche personnelle. Les pratiques sont connues et accessibles à tous, partout. La différence est dans l’intention, l’accueil de ce qu’on y rencontre et l’accompagnement. Favoriser les prises de conscience, dans la liberté et le respect du chemin individuel, l’attention aux personnes, la confiance dans l’émergence du vivant.

Jeûne et Abondance, c’est donc un lieu d’accueil, de séjour, où l’objectif est de se poser, de prendre le temps, se soigner et aller à la rencontre de soi. Un lieu spirituel pour se recentrer, se régénérer, ouvrir les consciences, pour être ce que l’on a à être dans le monde.

Être acteur de sa vie
& de sa santé

Alimentation
Respiration
Activité physique
Relation à la nature
Liens sociaux
Connexion à soi

Des apprentissages

Cuisiner
Jeûner
Méditer
Bouger, marcher, danser
Se relaxer, prendre soin de son corps
Communiquer
Exprimer ses émotions
Se rencontrer, s’accueillir

Des pratiques

Yoga
Ayurvéda
Jeûne et Détox
Méditation
Chant
Jardinage
Qi Gong
Médecine chinoise et Taoïste

Séjour à la une

Jeûne et Yoga

Du 14 au 21 janvier 2023 Un séjour de jeûne nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxiner, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire. Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.

Séjour à la une

Jeûne et Spiritualité

Du 4 au 9 décembre 2022 Couplé à l’expérience du jeûne, qui invite à entrer dans son intériorité, ce stage original vous propose de vous reconnecter à vous-même et de mieux vous rencontrer et vous connaitre afin de prendre votre véritable place. Vous serez amenés à explorer votre profondeur et à accueillir de manière inconditionnelle les multiples êtres en vous, afin d’exister de façon plus pleine et plus authentique.

Thèmes de Séjours

Renforcer l’harmonie intérieure, activer son énergie, en unissant le corps, le souffle et l’esprit
Observer simplement ce qui est, l’esprit calme et concentré
Accueillir avec bienveillance et délicatesse ce qui appelle en nous; S’ouvrir à son individualité, l’entièreté de qui on est
La voie du Tao, une vision écologique de la santé.
Acupuncture, Qi Gong, massages, diététique et phytothérapie

Se déconnecter pour une semaine d’un monde où tout s’accélère, pour nous reposer, nous éclairer, nous éveiller à autre chose.

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Elsa

Séjour Jeûne et Détox

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Jérome

Séjour Ayurveda

Jeûne et Abondance

Un havre de sérénité et de beauté, au coeur d’un domaine de 6,5 ha, en pleine nature.

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