Jeûne & Randonnée (7 jours + 7 jours)
Marchez et jeûnez pour purifier votre corps et votre esprit en pleine nature.
Découvrez les bienfaits de la marche pour une reconnexion à soi et à la nature.
Éveillez votre corps et découvrez ses messages pour une santé et un bien-être durables.
Découvrez les bienfaits de la libération émotionnelle pour une santé émotionnelle et spirituelle.
Quatorze jours pour une renaissance complète au rythme de la nature
Quatorze jours... Le temps d'une traversée océanique en voilier traditionnel, où chaque jour révèle une nouvelle nuance entre ciel et mer, jusqu'à l'horizon transformé, une véritable plongée dans les profondeurs transformatrices du jeûne et de la marche. Notre séjour d'immersion vous propose ce voyage rare où le temps s'étire suffisamment pour vous permettre d'explorer toutes les dimensions du jeûne – physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Cette durée privilégiée offre l'espace nécessaire pour vivre pleinement la métamorphose que seul un jeûne prolongé peut initier.
Le jeûne hydrique selon la méthode Buchinger pratiqué durant ces quatorze jours traverse différentes phases, comme les saisons qui se succèdent dans la nature. Les premiers jours correspondent à l'automne – lâcher-prise, détachement des habitudes, premiers inconforts éventuels. Puis vient l'hiver du jeûne – temps de repos profond, de silence intérieur, où le corps puise dans ses réserves et se régénère. Et le printemps – regain d'énergie, clarté mentale, légèreté physique surprenante. Les derniers jours incarnent l'été – plénitude, joie tranquille, sentiment d'accomplissement. Cette progression naturelle crée une expérience transformatrice que seul ce format long peut offrir.
Les randonnées quotidiennes, fil conducteur de ce voyage intérieur, vous emmènent à la découverte des multiples facettes de la Bretagne. Jour après jour, votre perception s'affine – les couleurs deviennent plus vives, les senteurs plus riches, les sons plus distincts. Votre corps, progressivement allégé du superflu, redécouvre la joie simple du mouvement. Les chemins côtiers balayés par les embruns, les forêts ancestrales aux murmures apaisants, les landes sauvages aux couleurs changeantes deviennent les témoins silencieux de votre transformation. Ce dialogue prolongé entre votre nature intérieure et la nature extérieure crée une alchimie puissante où chaque pas devient méditation, chaque respiration célébration.
Ce séjour est la combinaison des Séjours suivants :
- JRA-7 - Jeûne & Randonnée (7 jours)
- JRA-7 - Jeûne & Randonnée (7 jours)
Ce que vous allez vivre
- Un jeûne hydrique complet de 14 jours selon la méthode Buchinger
- Des randonnées quotidiennes variées dans les paysages préservés de Bretagne
- Des séances matinales d'éveil corporel pour préparer le corps à la marche
- Des moments de partage en groupe et des temps de silence contemplatif
- Un accompagnement personnalisé par nos naturopathes tout au long du séjour
- Une transformation profonde et durable
Journée Type d’un séjour de Jeûne & Randonnée
- 07:45 - 8:30 : Entretien individuel avec le naturopathe
- 8:45 - 10:15 : Eveil Corporel en douceur
- 11:00 - 14:00 : Randonnée
- 14:00 - 19:00 : Temps libre, sauna, spa, massages
- 19:30 : Moment d’échanges et de convivialité autour d’un bouillon
- 20:00 -21:00 : Exposé du naturopathe sur les thèmes du jeûne, de la santé naturelle et de l’hygiène de vie à envisager après la cure de jeûne
Précisions sur votre séjour de jeûne
Inclus
- Hébergement au centre de jeûne
- Accompagnement par l’équipe d’encadrants Jeûne & ABONDANCE
- Toutes les activités du séjour (Eveil matinal, randonnées, ateliers collectifs, exposés)
- Les boissons (eau osmosée, tisanes, bouillons)
- Repas de reprise (dîner la veille de votre départ et petit-déjeuner)
- Accès au jacuzzi et au sauna
- Navette entre la gare de Dol de Bretagne et le centre de jeûne (1 seul A/R par séjour : les horaires à l'arrivée en gare à 17H26 et votre départ à 10H47 à vérifier auprès de l’équipe)
Non-inclus
- Transport depuis chez vous (jusqu’au centre de jeûne ou jusqu’à la gare de Dol de Bretagne)
- Massages et soins : 70 € l'heure (à régler sur place)
- Taxe de séjour : 25,20 € (à régler sur place)
Informations pratiques sur le stage de Jeûne & Randonnée
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 3 à 4 accompagnateurs professionnels et expérimentés selon la taille du groupe
- 14 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 370 € par séjour
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne jusqu'au centre de jeûne en réservant le train de 17h26 à l'arrivée et 10h47 au retour
- Accueil et début du stage de jeûne : entre 17h et 18h
- Clôture du stage de jeûne : repas de reprise le dernier soir et fin du stage le matin après le petit déjeuner servi à 8h30
Prochain(s) séjour(s) :
un membre de l’équipe
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Nous nous réjouissons de pouvoir vous accueillir lors de ce prochain séjour à nos côtés.
Toute l’équipe de Jeûne & ABONDANCE vous remercie.
