Jeûne et Voix

Séjour

Jeûne et Voix

2 stages en 2023

Chant

Chant

Jeûne

Massage

7 jours/7 nuits

14 jours/14 nuits

930 € / Personne

1650 € / Personne

Présentation du Séjour

Jeûne et Voix

La voix est une part de notre identité. Unique, elle reflète l’histoire de chacun et traduit notre vitalité ou notre fatigue, nos états de tensions ou de joie, nos émotions et pensées.

Prolongement de la voix parlée, la voix chantée est une source d’énergie, moyen d’incarnation, d’expression et d’harmonisation de soi. 

La  démarche proposée s’appuie sur une approche originale de la voix parlée et chantée : la Psychophonie, fondée par Marie-Louise Aucher, cantatrice et professeur de chant. Dans les années cinquante elle découvre des correspondances entre les sons et le corps humain et établit des liens profonds entre réceptivité et émission. Son travail se développe dans des domaines et auprès de publics très variés : enfants, familles, personnes vulnérables, professionnels de l’éducation, du soin… 

La Psychophonie cherche à développer une conscience des liens entre corps, souffle, voix et émotions.

A l’occasion de ce stage, nous en explorerons les grands axes : réceptivité et émission du son, approche sensorielle, libération de la respiration et gestion du souffle, enracinement et rayonnement, harmonisation des différents plans de la personne. 

L’atelier matinal sera consacré principalement à un éveil corporel équilibré entre détente et activations favorisant le réajustement postural d’ouverture et de respiration, la réceptivité du corps aux vibrations, l’ancrage…

Les points du chanteur engagés dans l’expression vocale seront abordés de façon ludique par la pratique progressive de vocalises psychophoniques et de jeux vocaux.

L’après-midi, ceux et celles qui le souhaitent pourront poursuivre le travail vocal de construction de la voix  par l’apprentissage et l’interprétation de chants puisés dans divers  répertoires.

 

Aucun pré-requis n’est nécessaire ; les principaux bienfaits attendus de cette sensibilisation à la Psychophonie :

  • Prendre conscience que voix, corps et souffle sont intimement liés 
  • Ressentir vibrer sa propre voix dans son corps  pour davantage de bien-être, d’énergie et de confiance
  • Prendre plaisir à chanter ensemble

Activités et Objectifs

Jeûne mer

Pour qui

Ces stages sont ouverts à tous : Chanteurs confirmés comme débutants. Un questionnaire de santé vous sera adressé à la suite de votre inscription afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indications au jeûne.

Jeûne corps et voix

OBJECTIFS DU STAGE

• Accorder une pause à son organisme et à son mental • Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage • Détoxiner et régénérer son corps • Renforcer son système immunitaire • Evacuer les surcharges accumulées au fil des années • Prendre soin de soi • Rester en bonne santé

Jeûne à Saint Malo

Individualisation

Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC,…) nous proposons différents types de jeûnes. Nos propositions varient d’un jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à un jeûne de type Büchinger, avec ajouts de jus de légumes et de potages légers. Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.

Informations pratiques

journée type

07:45 - 8:30
Entretien individuel avec le naturopathe
8:45 - 10:15
Eveil corporel et vocal
11:00 - 14:00
Randonnée
14:00 - 19:00
Temps libre, sauna, jacuzzi ou massages divers Atelier de 1 heure autour de la Voix
19:30
Moment d’échanges et de convivialité autour d’un bouillon
20:00 - 21:00
Exposé du naturopathe sur des thèmes de santé et d’hygiène de vie

Inclus dans votre séjour

• Hébergement • Accompagnement des naturopathes • Toutes les activités du stage : cours de chant, exposés, randonnées... • Boissons : tisanes, bouillons, jus de légumes • Repas de reprise vendredi soir et samedi matin

Non-inclus dans votre séjour

Massages : 60 € l'heure de soin Taxe de séjour

Odile Doucet

En formation d’animatrice auprès de l’Institut de Formation et de Recherche En Psychophonie Marie Louise Aucher

Odile Doucet a étudié l’orgue et le chant dans un conservatoire de la région parisienne, abordant des répertoires variés. Juriste de formation, elle a poursuivi une carrière de mise en oeuvre de politiques sociales et de santé dans la fonction publique. Suite à un événement familial douloureux, elle a perdu sa voix et le goût même de chanter. A la faveur d’une rencontre avec Annie Durieux, psychophoniste et chanteuse formée par Marie Louise Aucher, fondatrice de la Psychophonie, elle a engagé une démarche de reconstruction de sa voix, découvrant le « corps-instrument ». Elle termine en 2022 sa formation d’animatrice en psychophonie auprès de l’IFREPmla1. Elle anime depuis plusieurs années des ateliers pour adultes, et un atelier de chant familial pour des familles en situation de précarité.

1 Créé en janvier 2008, l’IFREPmla a pour but de poursuivre et d’actualiser les recherches de Marie-Louise Aucher, fondatrice de la Psychophonie, et d’en élargir les applications . C’est également un institut de formation certifié Qualiopi, qui promeut et transmet la Psychophonie.

Réservation

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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN

+33 (0)6 85 01 21 73

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Témoignages

"Sed quid est quod in hac causa maxime homines admirentur et reprehendant meum consilium, cum ego idem antea multa decreverim, que magis ad hominis dignitatem quam ad rei publicae necessitatem pertinerent."
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"Supplicationem quindecim dierum decrevi sententia mea. Rei publicae satis erat tot dierum quot Mario dis immortalibus non erat exigua eadem gratulatio quae ex maximis bellis. "
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"Ultima Syriarum est Palaestina per intervalla magna protenta, cultis abundans terris et nitidis et civitates habens quasdam egregias, nullam nulli cedentem sed sibi vicissim velut ad perpendiculum aemulas."
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