Adeline Henri Dit Guillaumin - Praticienne Naturopathe Vitaliste

Une nouvelle naissance grâce à la naturopathie

Éducatrice sportive de formation initiale, et gymnaste de compétition pendant de nombreuses années, des douleurs musculaires et articulaires au niveau de la colonne vertébrale m'ont amenée à transformer progressivement ma pratique. Après la recherche de performance, je me mets en quête de bien-être et de souplesse pour un corps en meilleure santé.

Depuis l'enfance, des troubles digestifs et ORL récurrents, ainsi que des problèmes de sommeil, sont aussi chez moi à l'origine d'une grande fatigue et de troubles de l'humeur. D'abord maître-nageuse, j'exerce ensuite un temps comme diététicienne en centre hospitalier, et je me rends bien compte que l'alimentation équilibrée traditionnelle ne suffit pas pour être en "vraie" pleine forme. Je continue de chercher, et c'est la découverte de l'alimentation vivante, en 2014, qui va être ma porte d'entrée dans la naturopathie. En quelques semaines seulement, mes douleurs disparaissent, la souplesse revient naturellement et je découvre une vitalité que je n'avais pas connue depuis longtemps.

Émerveillée par ces améliorations, j'élargis mes réformes à l'ensemble de mon hygiène de vie. Je travaille sur mes ressentis et mes émotions. J'apprends à mieux me connaître. L'expérimentation devient un mode de vie et est désormais au cœur de mes apprentissages. Je me forme alors pendant 4 ans à la naturopathie vitaliste au sein de l'école Dargère, anciennement école Marchesseau.

Expérimenter le jeûne arrive progressivement sur mon chemin. Je teste d'abord différentes sortes de jeûnes courts. À chaque fois, je suis fascinée d'observer la puissance d'auto-guérison qui s'active en nous dès que l'on s'arrête et que l'on laisse faire. Et puis, plus récemment, j'expérimente un jeûne plus long, qui me permet de retrouver une énergie conséquente et d'ouvrir en moi un espace de joie et de confiance en la force du Vivant.

Une approche centrée sur le corps, le mouvementet l'humain

Persuadée de l'immense ressource qui réside en chacun, je vous accompagne avec des techniques naturelles et corporelles pour(re)connecter avec ces ressentis souvent bien enfouis en nous. Les pratiques proposées sont toujours personnalisées et adaptées à ce temps particulier du nettoyage qui s'opère pendant la cure de jeûne.

Je veille à vous offrir une écoute attentive, des encouragements et de la douceur, afin de traverser au mieux les désagréments passagers de la détox, tout en catalysant les belles transformations qui se présentent aussi. Les outils bien-être utilisés pendant votre séjour sont transposables dans votre quotidien, pour continuer de développer votre autonomie et votre souveraineté de façon durable.

Le groupe est également un superbe lieu de partage, d'émulation et de soutien, pour dépasser certaines de nos appréhensions et croyances limitantes et pour évoluer sereinement, que ce soit physiquement, émotionnellement et même spirituellement.

Je suis donc ravie de pouvoir échanger, pendant votre séjour chez Jeûne & ABONDANCE, sur ce voyage intérieur profond qu'est le jeûne. C'est aussi un bonheur de continuer à explorer avec vous toutes les facettes de régénérescence que cette pratique ancestrale nous offre si généreusement.

Des soins et des massages tout doux, poursoutenir corps et mental pendant la détox

Pour accompagner le temps du jeûne, je propose des soins pensés spécialement pour vous créer un écrin de douceur physique et un espace de détente nerveuse.

Des massages enveloppants, à la pression et aux manœuvres adaptées à vos besoins du moment, pour permettre un retour à soi dans les contours du corps, et pour soutenir le drainage des toxines et la circulation des liquides corporels (massage californien, massage Paloma).

Des manœuvres et outils détoxifiants pour soutenir les organes digestifs et les émonctoires, ces fameux organes d'élimination, les portes de sortie des déchets de notre corps dont le fonctionnement efficace est nécessaire pendant la détoxination (massage profond du ventre, cataplasmes et palper-rouler).

Des soins de soutien du système nerveux, avec l'utilisation du chaud et du froid, pour "réinitialiser" le système et favoriser la récupération et le sommeil (bain de Sharma, soin à la serviette chaude).

Et des huiles de massages préparées avec l'intention de procurer apaisement au mental, de limiter l'inflammation, de recharger en vitalité et de bercer le corps