Qi Gong
Jeûne
Randonnée
Massage
Jacuzzi / Sauna
7 jours/7 nuits
14 jours/14 nuits
975 € / personne en chambre double
1850 € / personne en chambre double
Nos séjours de jeûne & Qi Gong de 7 jours
Nos séjours de jeûne & Qi Gong d'une durée de 7 jours
1 stage de Qi Gong en 2023
Présentation du séjour de jeûne & Qi Gong (7 jours)
Qu’attendre d’un séjour de jeûne et Qi Gong de 7 jours ?
Un séjour de jeûne et qi gong nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxiner, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire.
Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.
Tout est plus silencieux et calme dans le corps. Cet apaisement favorise l’expérience intérieure et nous aide à prendre du recul.
Cela facilite l’état de pleine présence à soi et à ce qui nous entoure, et nous rend plus confiant en notre corps et en nous-même.
Quel est le lien entre une cure de jeûne et le Qi Gong?
Pratique millénaire, le Qi Gong est l’un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise, dans laquelle la conception de la santé est globale.
L’énergie circule dans le corps par différents canaux appelés méridiens, reliant ainsi différents points énergétiques spécifiques. Lorsqu’il y a des blocages, des symptômes de déséquilibre peuvent apparaître. Le Qi gong vise, par le mouvement, à rétablir une bonne circulation de l’énergie dans les différents points et méridiens d’acupuncture pour augmenter sa force vitale, se prémunir des maladies, pour une santé durable.
Ainsi, stages de jeûne et Qi Gong se complètent et se renforcent mutuellement.
A l’origine c’est une méthode de longévité.
Ce séjour de jeûne est ponctué de plusieurs séances de Qi Gong par jour. Une journée type de cure de jeûne regroupe 2 heures de Qi Gong et 2h de Randonnée douce.
Les randonnées ont lieu en bord de mer, proche du centre de jeûne, nous marchons sur la magnifique côte bretonne entre Saint Malo et Cancale et sur les bords de la Rance maritime, qui offrent des paysages moins visités mais tellement uniques.
Ce temps de randonnée n’a aucun caractère sportif et se veut plutôt un moment d’ouverture des sens dans et à la nature. C’est une balade tranquille, entrecoupée de pauses, de silence, voire de méditations. Elle peut aussi être l’occasion de baignades !
En savoir plus sur les séjours de jeûne et qi gong
À QUI S’ADRESSE UN SÉJOUR DE JEÛNE ET QI GONG ?
Ces stages de jeûne et qi gong sont ouverts à tous : Pratiquants confirmés comme débutants. Un questionnaire de santé vous sera adressé à la suite de votre inscription afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indications à la cure de jeûne.
OBJECTIFS DU STAGE DE JEÛNE ET QI GONG ?
• Accorder une pause à son organisme et à son mental • Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage de jeûne • Détoxiner et régénérer son corps • Renforcer son système immunitaire • Evacuer les surcharges accumulées au fil des années • Prendre soin de soi • Rester en bonne santé • S’interroger et se recentrer sur l’essentiel • Se reconnecter à Soi à travers le Qi Gong et à la nature à travers la randonnée
INDIVIDUALISATION DE LA CURE DE JEÛNE ET QI GONG ?
Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC,…) nous proposons différents types de séjours de jeûnes. Nos propositions varient d’une cure de jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à une cure de jeûne de type Buchinger, avec ajouts de jus de légumes et de potages légers. Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.
INFORMATIONS PRATIQUES SUR LE STAGE DE JEÛNE ET QI GONG
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 3 à 4 accompagnateurs professionnels et expérimentés selon la taille du groupe
- 7 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 150 € par semaine
- Remise couple : 100 € par semaine
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne jusqu’au centre de jeûne en
- Accueil et début du stage de jeûne : le samedi entre 17h et 18h30
- Clôture du stage de jeûne : le samedi suivant après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
- Accès libre au jacuzzi et au sauna
- 6 jours de cours de qi gong
- 6 jours de randonnée en bord de Rance ou de mer
JOURNÉE TYPE D’UN SÉJOUR DE JEÛNE ET QI GONG
07:45 - 8:30
Entretien individuel avec le naturopathe
8:45 - 10:15
Cours de Qi Gong
11:00 - 14:00
Randonnée
14:00 - 18:15
Temps libre, sauna, spa ou massages
15:00 - 15:45
Cours de Qi Gong
19:30
Moment d’échanges et de convivialité autour d’un bouillon
20:00 - 21:00
Exposé du naturopathe sur les thèmes du jeûne, de la santé naturelle et de l’hygiène de vie à envisager après la cure de jeûne
INCLUS DANS VOTRE SÉJOUR DE JEÛNE ET QI GONG
• Hébergement au centre de jeûne • Accompagnement des naturopathes • Toutes les activités du stage de jeûne (cours de Qi-gong, exposés, randonnées) • Boissons (tisanes, bouillons, jus de légumes) • Repas de reprise (vendredi soir et samedi matin)
Non-inclus dans votre séjour de jeûne et gi gong
Massages : 60 € l'heure de soin Taxe de séjour : 12.60€
Réservation
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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN
Jeûne & ABONDANCE
La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN
Témoignages
"Sed quid est quod in hac causa maxime homines admirentur et reprehendant meum consilium, cum ego idem antea multa decreverim, que magis ad hominis dignitatem quam ad rei publicae necessitatem pertinerent."
Elsa
"Supplicationem quindecim dierum decrevi sententia mea. Rei publicae satis erat tot dierum quot Mario dis immortalibus non erat exigua eadem gratulatio quae ex maximis bellis. "
Jérome
"Ultima Syriarum est Palaestina per intervalla magna protenta, cultis abundans terris et nitidis et civitates habens quasdam egregias, nullam nulli cedentem sed sibi vicissim velut ad perpendiculum aemulas."
Giulia
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