Jeûne et Qi Gong (7 jrs)
Séjour
Jeûne et Qi Gong (7 jrs)
1 stage en 2023
Présentation du Séjour
Un séjour de jeûne nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxiner, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire.
Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.
Tout est plus silencieux et calme dans le corps. Cet apaisement favorise l’expérience intérieure et nous aide à prendre du recul.
Cela facilite l’état de pleine présence à soi et à ce qui nous entoure, et nous rend plus confiant en notre corps et en nous-même.
Le jeûne et le Qi Gong
Pratique millénaire, le Qi Gong est l’un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise, dans laquelle la conception de la santé est globale.
L’énergie circule dans le corps par différents canaux appelés méridiens, reliant ainsi différents points énergétiques spécifiques. Lorsqu’il y a des blocages, des symptômes de déséquilibre peuvent apparaitre. Le Qi gong vise, par le mouvement, à rétablir une bonne circulation de l’énergie dans les différents points et méridiens d’acupuncture pour augmenter sa force vitale, se prémunir des maladies, pour une santé durable.
A l’origine c’est une méthode de longévité.
Ce séjour est ponctuée de plusieurs séances de Qi Gong par jour. Une journée type regroupe 3 heures de Qi Gong et 2h de Randonnée douce.
Activités et Objectifs

Pour qui
Ces stages sont ouverts à tous : Pratiquants confirmés comme débutants. Un questionnaire de santé vous sera adressé à la suite de votre inscription afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indications au jeûne.

OBJECTIFS DU STAGE
• Accorder une pause à son organisme et à son mental • Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage • Détoxiner et régénérer son corps • Renforcer son système immunitaire • Evacuer les surcharges accumulées au fil des années • Prendre soin de soi • Rester en bonne santé • S’interroger et se recentrer sur l’essentiel

Individualisation
Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC,…) nous proposons différents types de jeûnes. Nos propositions varient d’un jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à un jeûne de type Büchinger, avec ajouts de jus de légumes et de potages légers. Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.
Informations pratiques
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 3 à 4 accompagnateurs professionnels et expérimentés selon la taille du groupe
- 7 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 150 € par semaine
- Remise couple : 100 € par semaine
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne en réservant le train de 17h13
- Accueil et début du stage : le samedi entre 17h et 18h30
- Clôture du stage : le samedi suivant après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
- Accès libre au jacuzzi et au sauna
journée type
Inclus dans votre séjour
• Hébergement • Accompagnement des naturopathes • Toutes les activités du stage (cours de Qi-gong, exposés, randonnées) • Boissons (tisanes, bouillons, jus de légumes) • Repas de reprise (vendredi soir et samedi matin)
Non-inclus dans votre séjour
Massages : 60 € l'heure de soin Taxe de séjour : 12.60€
Réservation
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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN