Sophie Pihan : Praticienne de santé naturopathe - encadrante Jeûne & ABONDANCE
Consultations de naturopathie et massages en cabinet à Vannes ou à distance, spécialisée dans l'accompagnement des troubles hormonaux et de l'hypersensibilité mais aussi dans l’accompagnement des sportifs d’endurance, formatrice à l'École de Santé Naturelle, collaboratrice auprès de la Fédération Française de Naturopathie et accompagnatrice de stages de jeûne chez Jeûne & ABONDANCE.
La naturopathie, une exploration à la rencontre de Soi
Après une première vie professionnelle dans le milieu associatif et humanitaire, j’ai décidé de m’orienter vers la naturopathie. Ayant moi-même souffert pendant de nombreuses années de troubles digestifs, d’un sommeil capricieux et d’une thyroïdite de Hashimoto, j’ai retrouvé progressivement le chemin vers un meilleur équilibre de vie grâce à la naturopathie, à ses techniques mais aussi à sa philosophie.
Sur ce chemin vers une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle, le jeûne s’est présenté à moi comme une évidence, avec un premier stage de jeûne transformateur. Cette cure de jeûne a été pour moi une expérience puissante que j’ai depuis renouvelée chaque année.
Désormais, la naturopathie fait partie intégrante de ma vie et de mon équilibre. C’est une philosophie, un art de vivre qui invite chacun et chacune à mieux se connaître et se comprendre (tant physiologiquement que mentalement et émotionnellement) pour devenir autonome sur le chemin vers une santé en équilibre.
C’est animée par ces valeurs et dans une intention de partage et de rencontres que j’ai la joie d’encadrer des séjours de jeûne chez Jeûne & Abondance.
Un accompagnement professionnel tout au long du stage de jeûne
Guidée par l’amour de l’humain et l’envie enthousiaste de partager, j’ai à cœur de prendre le temps d’accueillir et d’écouter chaque personne dans son unicité, sans jugement.
Cette intention m’est d’autant plus chère dans le cadre d’un séjour de jeûne qui permet à chacun de revenir à l’essentiel et de se reconnecter à sa force comme à sa vulnérabilité.
La parenthèse de douceur et de prise de recul que permet une cure de jeûne est pour moi un véritable cadeau que l’on se fait à soi-même. L’accompagnement que je propose, avec les outils de la naturopathie, se place dans le prolongement de ce cadeau. Chaque stage de jeûne est une occasion pour moi de partager mes connaissances autour de la naturopathie, de l’équilibre de vie, que ce soit au niveau physique mais aussi mental et émotionnel et de vous guider dans vos envies de changements qui naissent durant votre cure de jeûne.
Je me sens privilégiée d’être témoin de transformations et de prises de conscience puissantes et je suis à chaque fois touchée par votre confiance et du lien qui se crée tout au long du séjour de jeûne, au gré des balades, des soins mais aussi des échanges le soir autour du bouillon et des conférences sur la naturopathie.
Des soins personnalisés pour prolonger les bienfaits de votre séjour de jeûne
La rencontre avec le massage a également été révélatrice pour moi, tant ce temps de soin est un temps de retour à Soi, d’écoute du corps et de ralentissement, en particulier lors d’une cure de jeûne.
J’ai ainsi pu développer toute une palette de techniques et soins différents, me permettant de vous proposer des massages uniques et personnalisés, en fonction de votre sensibilité, de vos besoins et des problématiques rencontrées pendant votre stage de jeûne.
Les massages sont particulièrement bénéfiques dans le cadre d’une cure de jeûne puisqu’ils permettent à la fois de drainer et de favoriser une bonne circulation des liquides du corps et des toxines à évacuer, mais aussi de vous détendre profondément pour évacuer les tensions accumulées.
Je propose ainsi, pendant tout le séjour de jeûne, des massages alliant détente (massage bien-être ou massage du visage), drainage (massage drainant) et relaxation musculaire profonde (massage deep tissue).
Lors de ce stage de jeûne, il est également possible de prévoir un entretien en naturopathie, pour envisager ensemble une reprise saine et sereine.
J’ai donc à cœur de vous proposer une bulle de bien-être, une parenthèse de douceur au sein même de votre séjour de jeûne.