Karine Blanchard : Enseignante, art-thérapeute et musicienne chez Jeûne & ABONDANCE
Effectuer un retour vers soi, partir en exploration intérieure, retrouver la joie de l’enfant, apaiser les tensions, voilà ce que permet l’art-thérapie. C’est avec grand plaisir que je vous accompagnerai sur ce chemin tout au long de votre séjour Jeûne et Abondance.
De la cure de jeûne à l’art-thérapie, un voyage intérieur
Animée par un réel amour de l’Humain et par l’envie d’aider à faire de ce monde un monde meilleur, mon parcours professionnel m’a conduite à accompagner les personnes sur leur chemin de croissance. Je suis donc devenue enseignante dans le secteur sanitaire et social, auprès d’adolescent-e-s parfois un peu bousculé-e-s par l’existence.
Comme depuis toute petite, j’aime m’exprimer par l’art (je joue de la musique, je peins, je dessine, je chante, je danse, j’écris de la poésie, je compose….) , c’est tout naturellement que j’ai intégré ces pratiques dans mes cours, via des propositions de créations manuelles, par le biais de créations vidéo, écriture de contes, création et montage de pièces de théâtre, afin de permettre à ces adolescent-e-s de prendre confiance en eux-elles, de se découvrir autrement, et de mieux se connaître pour mieux se choisir.
En 2020, un burn-out m’a amenée à me questionner sur le sens de mon existence. J’ai effectué alors un séjour de jeûne, afin de me recentrer sur moi, de prendre un temps de pause, de recul…. Et ce séjour m’a permis de faire le point. A la suite de cela, j’ai décidé de changer de route professionnelle, et me suis formée à l’Art-Thérapie.
J’anime depuis 2 ans des ateliers d’art-thérapie dans le cadre d’une association d’accompagnement des personnes victimes de violences sexuelles. J’ai créé une série d’ateliers d’expression créative spontanée afin de permettre aux personnes de contacter leur part créative. J’anime des ateliers au sein d’une Résidence Sénior, afin de permettre aux personnes âgées de s’exprimer, de conserver des aptitudes motrices et cognitives, et de recontacter leur âme d’enfant.
Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de vous accompagner pendant votre séjour de jeûne, pour vous proposer des activités créatives et créatrices, dans la joie et le respect de votre singularité.
Un accompagnement professionnel tout au long de votre stage de jeûne
Un séjour de jeûne est un moment privilégié de contact avec soi. L’art-thérapie est une méthode puissante pour exprimer vos émotions, libérer votre créativité et vous reconnecter à vous-même. Pendant votre jeûne, je vous accompagnerai dans votre pratique artistique afin de vous permettre d’explorer vos sensations intérieures, de vous exprimer sans filtre et de vous connecter à votre être profond.
Je vous propose différentes formes d’expression artistique telles que le dessin, le modelage, le collage ou encore l’écriture, afin de vous permettre de vous libérer de vos tensions, d’apaiser votre esprit et de vous connaître d’une manière nouvelle. Laissez-vous surprendre par votre créativité innée, et peut-être découvrirez-vous des aspects de vous-même que vous ignoriez !
Chaque atelier se déroulera en deux temps : le matin, après l’éveil matinal corporel, je vous proposerai une pratique artistique chaque jour différente. Si vous le souhaitez, ou si vous n’avez pas eu le temps de finir, vous pourrez revenir dans la salle afin de terminer ou peaufiner votre création en fin d’après-midi. En fin de journée, avant le bouillon du soir, nous nous retrouverons afin de présenter au groupe vos réalisations, d’échanger sur vos ressentis, vos questionnements, vos difficultés et fiertés, dans le plus grand respect de chacun-e, avec le souci de permettre l’expression de tous-tes. Ce moment de partage est important, car le groupe permet d’élargir le regard et de parfois prendre conscience d’éléments qui nous auraient autrement échappés.
À tout moment, je serai disponible pour échanger avec vous de manière individuelle autour de votre pratique.