Nos séjours de jeûne, Qi Gong et expression créative de 5 jours

Un stage de jeûne est une aventure en soi, un parcours à caractère initiatique, qui vient s’inscrire dans un temps long, celui de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, conduits à jeûner en hiver lorsque la nature ne produit plus, et dans une dimension plus vaste, celle des grandes traditions religieuses ou médicales, qui attribuaient aux cures de jeûne des vertus spirituelles et curatives.

S’engager dans cette voie, c’est se relier à plus grand que soi en plongeant au cœur de soi : dans l’apaisement suscité par le repos et la détoxination du corps, l’esprit, les émotions, peuvent à leur tour se dégager, se déployer et se mouvoir autrement.

Tout au long de ce séjour de jeûne, nous associons  différentes techniques et approches corporelles et psycho-corporelles (qi gong, méditation, souffle et son, écriture, collage, dessin…) pour expérimenter et laisser être ce qui advient dans ce temps particulier d’ouverture et de vacuité.

Les activités proposées rythment chaque journée de cure de jeûne tout en favorisant le retour à soi, dans la douceur, l’écoute et la bienveillance : le matin, Qi Gong et travail sur le souffle, l’accueil des ressentis. En milieu de journée, balades contemplatives en bord de mer ou de Rance.
En fin d’après-midi, retour au centre de jeûne avec des jeux et de l’expression créative, pour se centrer, se mettre à l’écoute de ses sensations, de ses émotions, de ses intuitions, se relier au vivant, en soi et tout autour, retrouver le chemin de l’imaginaire, jouer, s’émerveiller, se découvrir ensemble…