Nos séjours « Jeûner : un chemin vers Soi »

Nos séjours "Jeûner : un chemin vers Soi" de 6 jours en Bretagne

1 stage en 2024

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Jeûne

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Randonnée

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Spiritualité

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Massage

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Jacuzzi / Sauna

6 jours/6 nuits

995 € / personne base chambre double

Présentation du séjour "Jeûner : un chemin vers Soi" (6 jours)

Qu'attendre d'un séjour "Jeûner : un chemin vers Soi" de 6 jours ?

Un séjour de jeûne nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxiner, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire.

Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.

Tout est plus silencieux et calme dans le corps. Cet apaisement favorise l’expérience intérieure et nous aide à prendre du recul.

Cela facilite l’état de pleine présence à soi et à ce qui nous entoure, et nous rend plus confiant en notre corps et en nous-même.

Mettre à profit le jeûne pour faire le point sur notre chemin de vie

Au cours de ce stage, nous combinerons détox physiologique et mentale en mettant à profit cette semaine de jeûne et de retrait du monde pour clarifier nos choix et faire le point sur notre chemin de vie :

– Comment s’alléger du superflu, de ce qui nous enferme et alourdit nos vies ?
– Comment être en relation paisible et authentique avec autrui et avec soi-même ?
– Comment gagner en sérénité, se relier à ce qui nous inspire et qui nous met en joie ?
– Comment faire place à l’essentiel ?

En nous inspirant de quelques clés universelles de sagesse, nous proposerons une trame de questionnement et un parcours construit autour des 5 Yamas (observances morales issues de la philosophie indienne afin de vivre en harmonie en société),

Nous partagerons des temps de questionnement et de méditation, des pratiques et des expériences ludiques, pour stimuler notre réflexion, notre capacité d’introspection et d’élaboration créative.

Vous goûterez à la douceur et à la richesse de l’échange authentique, en binôme ou en petit groupe, dans un climat d’écoute, de bienveillance et de respect mutuel, nourri des singularités et au service du déploiement de chacun.

Le séjour "Jeûner : un chemin vers Soi" : vers une régénération complète

En plus des soins attentifs et personnalisés du ou de la naturopathe (bilan quotidien, soins et massages), vous bénéficierez bien sûr du jacuzzi et du sauna, au sein d’un bel espace de nature.

Trois randonnées nous emmèneront en bord de mer ou le long de la Rance. Ces balades tranquilles, sans caractère sportif, se veulent un moment d’ouverture des sens, dans et à la nature.

Avec ces belles alliances corps-esprit, vie sociale-vie intérieure, notre souhait est que vous repartiez régénéré et en paix, muni de quelques outils pour mieux vivre au quotidien.

Les animateurs, Sylvie et Fabrice, auront à cœur de garantir un climat d’écoute, de bienveillance et de respect mutuel, pour partager les questions et les repères qui les ont aidés dans leur propre cheminement et proposer quelques clés pratiques et inspirantes (Nidra Yoga, Communication Non Violente, accords toltèques, Cercles de pardon, approche jungienne – synchronicité, individuation … ).

En savoir plus sur les séjours « Jeûner : un chemin vers soi »

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À QUI S’ADRESSE UN SEJOUR « JEUNER : UN CHEMIN VERS SOI » ?

Ces stages de jeûne sont ouverts à tous. Un questionnaire de santé vous sera adressé à la suite de votre inscription afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indications au jeûne. Concernant le thème, votre intérêt pour le parcours proposé est notre seul pré-requis.

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OBJECTIFS DU SEJOUR « JEUNER : UN CHEMIN VERS SOI » :

• Accorder une pause à son organisme et à son mental • Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage de jeûne • Détoxiner et régénérer son corps • Renforcer son système immunitaire • Prendre soin de soi • Rester en bonne santé • S’interroger et se recentrer sur l’essentiel • Se reconnecter à Soi, s’interroger sur notre chemin de vie et clarifier nos choix

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INDIVIDUALISATION DE LA CURE DE JEÛNE

Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC, …), après un échange avec le ou la naturopathe qui vous accompagne et en fonction de votre forme du jour, nos propositions varient d’une cure de jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à une cure de jeûne de type Buchinger, avec ajouts de jus de légumes et de potages légers. Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.

INFORMATIONS PRATIQUES SUR LE STAGE : « JEÛNER : UN CHEMIN VERS SOI »

JOURNEE TYPE DU STAGE « JEÛNER : UN CHEMIN VERS SOI »

07:00 - 7:45
Méditation (si souhaitée)
07:45 - 8:30
Entretien individuel avec le naturopathe
8:45 - 9:30
Éveil matinal et corporel
Dimanche, mardi et jeudi :
– 9:45 – 10:45 : Échanges sur le thème du jour
– 11:30 – 14:00 : Balade en nature
– 14:00 – 17:30 : Temps libre, sauna, spa ou massages
Lundi et mercredi :
– 9:45 – 12:30 : Approfondissement d’un thème
– 13:00 – 17:30 : Temps libre, sauna, spa ou massages
_________________________________
17:45 - 19:15
Approfondissement pratique en atelier
19:30 - 20:00
Convivialité autour d’un bouillon
20:00 - 21:00
Exposé du naturopathe sur les thèmes du jeûne, de la santé naturelle et de l’hygiène de vie à envisager après la cure de jeûne

INCLUS DANS VOTRE SÉJOUR DE JEÛNE

• Hébergement au centre de jeûne • Accompagnement des naturopathes • Toutes les activités et ateliers du stage (éveil matinal, ateliers collectifs, exposés, randonnées, entretiens individuels) • Boissons (tisanes, bouillons, jus de légumes) • Repas de reprise (jeudi soir et vendredi matin) • Accès au jacuzzi et au sauna • Navette aller/retour à la gare de Dol de Bretagne aux horaires indiqués

Non-inclus dans votre séjour de jeûne

Massages et soins : 65 € l'heure Taxe de séjour : 10.80 €

Réservation

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Demande de réservation "Jeûner : un chemin vers Soi" - 6 jours
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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN

+33 (0)6 85 01 21 73

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Témoignages

"Sed quid est quod in hac causa maxime homines admirentur et reprehendant meum consilium, cum ego idem antea multa decreverim, que magis ad hominis dignitatem quam ad rei publicae necessitatem pertinerent."
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"Supplicationem quindecim dierum decrevi sententia mea. Rei publicae satis erat tot dierum quot Mario dis immortalibus non erat exigua eadem gratulatio quae ex maximis bellis. "
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"Ultima Syriarum est Palaestina per intervalla magna protenta, cultis abundans terris et nitidis et civitates habens quasdam egregias, nullam nulli cedentem sed sibi vicissim velut ad perpendiculum aemulas."
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