Yoga
Jeûne
Randonnée
Cuisine bien-être
Massage
Jacuzzi / Sauna
14 jours / 14 nuits
2195 € / Personne
Nos séjours de jeûne de 14 jours à combiner
Nos séjours de jeûne de 14 jours à combiner en bord de mer
Séjours de jeûne de 14 jours
11 jours de stage de jeûne et 3 jours de reprise alimentaire avec ateliers de cuisine bien-être
Présentation des séjours de jeûne 14 jours à combiner en Bretagne
Ce séjour de jeûne est constitué de la succession de 2 stages de jeûne de 6 jours et 5 jours, entre des stages de jeûne et yoga ou des stages de jeûne et randonnée (selon dates), et de 3 jours de jeûne intermittent et ateliers de cuisine bien-être, pour un total de 14 jours de cure de jeûne.
Le format idéal pour qui souhaite faire une belle détox suivie d’un début de reprise réjouissante .
Un must pour retrouver énergie, enthousiasme et sérénité !
Ce séjour de jeûne s’adresse à celles et ceux qui ont déjà expérimenté une semaine de cure de jeûne et qui souhaitent aller un peu plus loin, tant dans la détox que dans la rencontre de soi. Le jeûne intermittent et les ateliers de cuisine, c’est la cerise sur le gâteau, la dégustation des joies savoureuses de la reprise, pour être sûr de bien faire et profiter encore un peu avant de repartir du centre de jeûne, en se laissant surprendre, apprendre et inspirer joyeusement, conjuguer cuisine saine et cuisine savoureuse, plaisir et simplicité.
Des propositions vous seront faites (éveil corporel, randonnée, soins, …) pour les 2 journées de transition durant lesquelles vous serez également accompagné.
Des propositions vous seront faites (éveil corporel, randonnée, soins, …) pour la journée de transition au centre de jeûne durant laquelle vous serez également accompagné.
Informations pratiques sur les séjours de 14 jours de jeûne à combiner
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 14 nuits d’hébergement en chambre double (twin) au centre de jeûne
- Option chambre individuelle : 290 € pour 14 jours de stage de jeûne
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne jusqu’au centre de jeûne en réservant le train de 17h13
- Accueil et début du stage de jeûne : le samedi entre 17h et 18h30
- Clôture du stage de jeûne : le samedi après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
- Accès libre au jacuzzi et au sauna
- 9 jours de randonnée en bord de Rance ou de mer
Dates de séjours de jeûne 14 jours possible :
Samedi 11 au samedi 25 mars 2023 (stage de jeûne et randonnée + stage de jeûne et yoga)
Samedi 1er au samedi 15 juillet 2023 (stage de jeûne et yoga + stage de jeûne et randonnée)
Samedi 2 au samedi 16 septembre 2023 (stages de jeûnes et randonnée)
Samedi 11 au samedi 25 novembre 2023 (stage de jeûne et randonnée + stage de jeûne et yoga) (randonnée+yoga)
Inclus dans votre séjour de jeûne
- Tout ce qui est inclus dans chacun des stages de jeûne (6 jours, 5 jours et 3 jours) - Journées de transition au centre de jeûne : éveil corporel ou yoga et randonnée - Hébergement au centre de jeûne - Accompagnement des naturopathes - Toutes les activités du stage de jeûne (éveil matinal, ateliers collectifs, exposés, randonnées) - Boissons (tisanes, bouillons, jus de légumes) - Repas de reprise (vendredi soir et samedi matin) - Accès au jacuzzi et au sauna
Non-inclus dans votre séjour de jeûne
Massages et soins : 60 € l'heure Taxe de séjour : 25,20 €
L’équipe des séjours de jeûne chez Jeûne & ABONDANCE
Chaque stage de jeûne proposé chez Jeûne & Abondance est encadré par une équipe de professionnels formés, compétents, composé de :
– Un ou deux naturopathes, également présents lors des randonnées
– Un professionnel du mouvement en conscience (Yoga, Qi Gong, etc.), assurant l’éveil matinal et corporel ou le cours de yoga
– Dans la mesure du possible, un accompagnant psycho-émotionnel qui propose des entretiens individuels et des ateliers d’expression créative.
Chaque membre de l’équipe a à cœur de vous accompagner avec bienveillance et de manière personnalisée tout au long de votre stage de jeûne, en restant disponible et à votre écoute.
Une cure de jeûne encadrée par un naturopathe
Dans notre centre de jeûne, chaque séjour est encadré par un naturopathe formé et expérimenté, avec lequel vous ferez le point chaque matin.
Celui-ci est également présent lors des randonnées et propose des exposés quotidiens sur des thèmes autour du jeûne et de la santé naturelle.
Il reste également disponible tout au long de la journée en cas de besoin, notamment pour apaiser les différents maux et inconforts qui peuvent survenir pendant votre cure de jeûne.
Une cure détox de jeûne intermittent et cuisine bien-être animée par la cheffe :
Alexandra Beauvais
Auteure, coach et conférencière Formée à l’hypnose, au yoga du rire, à la psychologie positive, à la pleine conscience et à la méditation, Alexandra est experte en cuisine sans gluten et alimentation saine.
« J’ai quitté la Bretagne très tôt pour y revenir en 2010. Enfant, je ne me sentais pas à ma place. Adolescente, je me sentais différente. C’est une épreuve de vie qui a remis les pendules à l’heure. Elle m’a fait passer du temps à l’hôpital puis en centre de rééducation. J’ai compris que l’aide à l’autre ne me laissait pas indifférente. J’ai travaillé dans le milieu du handicap et expérimenté diverses approches artistiques et psychologiques durant 10 ans. J’ai également pris 1 année pour travailler en restauration et passer mon CAP/BEP de cuisine (mon rêve de gosse !).
Après mes 30 ans, la vie m’a offerte, par les choix que j’ai fait, de merveilleuses rencontres et opportunités. Et sans le savoir, j’ai appliqué « Tu attires ce que tu vibres ». La magie a fonctionné. J’ai créé ma 1ère entreprise et le job auquel j’aspirais. S’y conjuguait ma créativité mentale et manuelle. J’ai bien « gagné » ma vie. J’adorais ce que je faisais. Mais la pression était dense. Et comme je dis régulièrement, la vie te rappelle à l’ordre lorsque tu n’es plus aligné, et mon corps a lâché. J’ai liquidé ma société, et pris le temps de comprendre. Je me suis alors formé à l’hypnose, à la psychologie positive, à la pleine conscience ou encore à la méditation. Grâce à ce parcours, j’ai fondé Maison Drouïz : un état d’esprit, un espace, un lieu pour revenir à soi et avancer vers ses objectifs et ses souhaits ! »
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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN
Jeûne & ABONDANCE
La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN
Témoignages
"Sed quid est quod in hac causa maxime homines admirentur et reprehendant meum consilium, cum ego idem antea multa decreverim, que magis ad hominis dignitatem quam ad rei publicae necessitatem pertinerent."
Elsa
"Supplicationem quindecim dierum decrevi sententia mea. Rei publicae satis erat tot dierum quot Mario dis immortalibus non erat exigua eadem gratulatio quae ex maximis bellis. "
Jérome
"Ultima Syriarum est Palaestina per intervalla magna protenta, cultis abundans terris et nitidis et civitates habens quasdam egregias, nullam nulli cedentem sed sibi vicissim velut ad perpendiculum aemulas."
Giulia
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