Randonnée
Jeûne
Massage
Jacuzzi / Sauna
7 jours/7 nuits
14 jours/14 nuits
975 € / Personne
1850 € / Personne
Jeûne et Randonnée (7 jrs)
Séjour
Jeûne et Randonnée (7 jrs)
11 stages en 2023
Présentation du Séjour
Jeûne et Randonnée (7 jrs)
Un séjour de jeûne nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxiner, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire.
Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.
Tout est plus silencieux et calme dans le corps. Cet apaisement favorise l’expérience intérieure et nous aide à prendre du recul.
Cela facilite l’état de pleine présence à soi et à ce qui nous entoure, et nous rend plus confiant en notre corps et en nous-même.
Le jeûne et la randonnée
Lors d’un stage Jeûne et randonnée, nous avons à cœur de vous faire découvrir l’histoire locale et les splendeurs de notre territoire, entre terre et mer.
Nous marchons en bord de mer sur la magnifique côte bretonne entre Saint Malo et Cancale, et sur les bords de la Rance maritime qui offre des paysages moins visités mais tellement uniques.
Chaque jour comprend 1h30 d’éveil corporel et 3h de randonnée douce.
Activités et Objectifs
Pour qui
Ces stages sont ouverts à tous. Un questionnaire de santé vous sera adressé à la suite de votre inscription afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indications au jeûne.
OBJECTIFS DU STAGE
• Accorder une pause à son organisme et à son mental • Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage • Détoxiner et régénérer son corps • Renforcer son système immunitaire • Evacuer les surcharges accumulées au fil des années • Prendre soin de soi • Rester en bonne santé • S’interroger et se recentrer sur l’essentiel
INDIVIDUALISATION
Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC,…) nous proposons différents types de jeûnes. Nos propositions varient d’un jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à un jeûne de type Büchinger, avec ajouts de jus de légumes et de potages légers. Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.
Informations pratiques
- Taille du groupe : 7 à 15 personnes
- 3 ou 4 accompagnateurs professionnels en fonction de la taille du groupe
- 7 nuits d’hébergement en chambre double (twin)
- Option chambre individuelle : 150 € par semaine
- Remise couple : 100 € par semaine
- Possibilité de navette depuis la gare de Dol de Bretagne en réservant le train de 17h13
- Accueil et début du stage : le samedi entre 17h et 18h30
- Clôture du stage : le samedi suivant après le petit déjeuner de reprise servi à 8h30
- Accès libre au jacuzzi et au sauna
journée type
07:45 - 8:30
Entretien individuel avec le naturopathe
8:45 - 10:15
Eveil Corporel : yoga, qi gong, sophrologie, …
11:00 - 14:00
Randonnée
14:00 - 19:00
Temps libre, sauna, spa ou massages
19:30
Moment d’échanges et de convivialité autour d’un bouillon
20:00 -21:00
Exposé du naturopathe sur des thèmes de santé et d’hygiène de vie
Inclus dans votre séjour
• Hébergement • Accompagnement des naturopathes • Toutes les activités du stage (éveil matinal, exposés, randonnées) • Boissons (tisanes, bouillons, jus de légumes) • Repas de reprise (vendredi soir et samedi matin)
Non-inclus dans votre séjour
Massages : 60 € l'heure de soin Taxe de séjour : 12.60€
Fabrice Barbot
Pendant plus de 20 ans mes activités professionnelles de cadre dirigeant et de consultant m’ont fait courir le monde et les entreprises, mettant de côté mes passions de jeunesse pour la voile et la nature. Après avoir goûté aux charmes de l’Orient, quelques ruptures professionnelles et personnelles m’ont conduit à un complet changement de vie. Je me suis « pausé » en Bretagne, dans un domaine de 6,5 ha, en pleine nature, où j’ai créé un cadre de paix et de beauté conforme à mes aspirations.
Depuis 7 ans, j’y accueille et accompagne des jeûneurs. Grâce à eux et à tous les intervenants qui m’accompagnent, de toutes ces rencontres, de mes lectures, de mes apprentissages et expériences, j’ai beaucoup appris ; d’abord sur l’immensité de la souffrance humaine, mais aussi sur nos magnifiques capacités de transformation.
J’ai compris à quel point notre âme, notre esprit et notre corps sont intimement intriqués. Comprendre cela, c’est mesurer notre responsabilité, notre pouvoir, et notre capacité à être acteur de notre vie.
Ma démarche maintenant est d’aider à cette prise de conscience, dans la liberté et le respect du chemin individuel, avec confiance et bienveillance.
C’est dans ce but que j’ai voulu Jeûne et Abondance, afin que chacun puisse trouver un lieu spirituel où se recentrer, se régénérer, prendre le temps de rencontrer son être authentique et se déployer.
C’est un long chemin, à entretenir et améliorer sans cesse, avec l’aide de tous ceux qui le souhaitent, chacun à sa mesure, et j’ai bien conscience que ce n’est qu’un premier pas.
Réservation
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La Maison Neuve,
35540 MINIAC-MORVAN
Témoignages
"Sed quid est quod in hac causa maxime homines admirentur et reprehendant meum consilium, cum ego idem antea multa decreverim, que magis ad hominis dignitatem quam ad rei publicae necessitatem pertinerent."
Elsa
"Supplicationem quindecim dierum decrevi sententia mea. Rei publicae satis erat tot dierum quot Mario dis immortalibus non erat exigua eadem gratulatio quae ex maximis bellis. "
Jérome
"Ultima Syriarum est Palaestina per intervalla magna protenta, cultis abundans terris et nitidis et civitates habens quasdam egregias, nullam nulli cedentem sed sibi vicissim velut ad perpendiculum aemulas."
Giulia
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