| En ce mois de juillet, entre l’effervescence de la fin du semestre et le ralentissement que promettent les vacances d’été, nous espérons que le soleil est présent dans vos cœurs comme dans vos vies. Chez Jeûne & Abondance, les stages de l’été ont commencé et nous sommes heureux de vous accueillir sous le soleil breton pour une parenthèse de douceur et d’intériorité, tout en sillonnant des paysages magnifiques et inspirants. Au menu de cette newsletter, vous trouverez : – notre nomination au concours de Psychologies Magazine, – des nouvelles de jeûneurs venus au centre dernièrement, – des conseils pour choisir votre eau, Un précieux label pour Jeûne & Abondance ! Le mois dernier, nous vous annoncions notre inscription au concours Prix Psychologie de Psychologies Magazine. Merci infiniment à tous ceux qui ont pris le temps de voter. Seul centre de séjours de jeûne à concourir, Jeûne & Abondance a été officiellement nommé dans la catégorie “Services”. Cette participation nous permet de mieux faire connaître la direction que nous avons choisie : celle d’une approche psycho-émotionnelle du jeûne, qui nous permet non seulement de nous alléger physiquement mais aussi d’aller à la rencontre de nos ressentis et émotions, pour une expérience transformatrice. Le retour chaleureux de Gisèle et de João Venus jeûner le mois dernier, leur témoignage nous a beaucoup touché : « Lieu chargé d’une très belle énergie autant à l’intérieur des bâtiments que dans le merveilleux parc (un vrai jardin d’Eden). Journées bien rythmées avec un accompagnement permanent et un bel enseignement » nous confie Gisèle. “Jeûne et Abondance à La Maison Neuve : un paradis en pleine campagne et près de la mer, un super programme «jeûne / détox », des résultats, du plaisir, la ferme résolution de se reprendre en main et … l’intention d’y retourner !”, nous livre João Bien s’hydrater sans se noyer dans un verre d’eau… Précieuse et indispensable pour toute vie sur Terre, il est absolument nécessaire de bien choisir l’eau que l’on boit. Eau du robinet ou en bouteille, filtrée ou minéralisée, telle est la question. Et voici quelques pistes de réponse. Si vous optez pour une eau en bouteille, sachez que les minéraux présents dans l’eau ne sont pas forcément bien assimilés car peu biodisponibles, tout en faisant tout de même travailler nos reins. D’une manière générale, préférez donc les eaux peu minéralisées (comme la Mont Roucous, Montcalm ou même la Cristaline). De plus, gardez en tête que non seulement ces bouteilles en plastique ne sont pas les plus écologiques mais aussi que, selon leur mode de transport et leur exposition au soleil et à la chaleur, des substances potentiellement toxiques, telles que les phtalates, peuvent migrer dans l’eau… À consommer avec précaution, si tel est votre choix. Si vous choisissez plutôt l’eau du robinet, alors il vous faudra la filtrer à l’aide de divers systèmes, ce qui est d’ailleurs une alternative économique et écologique. Les filtres à charbon actif ou en céramique éliminent efficacement les impuretés telles que le chlore, les pesticides et les métaux lourds, améliorant ainsi le goût et la qualité de l’eau. Cependant, certains contaminants, tels que les résidus de médicaments, peuvent échapper à cette filtration. Dans ce cas, la meilleure option sera de passer à une filtration plus poussée, avec les filtres à osmose ou les filtres à gravité, comme Berkey ou British Berkefeld. Vous avez désormais les cartes en main pour faire un choix plus éclairé ! |
Newsletter de juillet 2023
Date
- 24.07.23
Et si on se mettait à l’eau?…de source !