| Nous y voilà. Pleinement installé, le printemps nous réveille et met tous nos sens en éveil. Du chant des oiseaux aux couleurs bariolées des fleurs printanières, l’élan nous prend nous aussi, comme tout élément de la nature, de participer à cette renaissance. C’est également le cas pendant un jeûne, où nos sens, dégagés de ce qui les étouffe, respirent de nouveau et, comme une nouvelle éclosion, revivent et se rappellent à nous en nous offrant de voir la vie et la nature d’une autre manière, avec des capacités non pas augmentées, mais plutôt désinhibées ! Notre voix peut changer aussi, tout au long d’un séjour de jeûne. Et bien sûr, nous redécouvrons avec délice le goût des aliments lors de notre reprise. Vous trouverez dans cette newsletter de quoi ouvrir vos sens : – La présentation de notre stage « Jeûne & Voix » – Un témoignage chaleureux d’une stagiaire passée chez Jeûne & ABONDANCE – La découverte de la chromothérapie À la découverte de notre séjour “Jeûne & Voix” : Notre voix fait profondément partie de notre identité. Elle fait le lien entre notre monde intérieur et le monde extérieur. Elle nous permet d’exprimer notre pensée, nos émotions et d’incarner notre singularité. C’est tout cela et bien plus encore que nous vous proposons d’explorer lors d’un stage “Jeûne et Voix”. Basé sur la méthode de la psychophonie, ce stage est ponctué par la redécouverte du son (dans l’émission et la réception), la pratique du chant, son lien avec le souffle et la respiration mais aussi par l’ancrage et la posture. Encadré par Odile Doucet, animatrice en psychophonie, vous aurez la possibilité d’expérimenter les bienfaits du son et de la voix sur tous les plans, pour regagner en énergie, en sérénité et en alignement. Le témoignage chaleureux de Lucie « Une toute première expérience pour moi, et surtout une très belle découverte. Au-delà du lieu sublime, des chambres cosy qui forment un cocon parfait, c’est surtout l’encadrement, les conseils précieux et éclairés des naturopathes (merci au passage à Pascale, Cécile et Boris) qui ont rendu ce séjour si spécial. Une opportunité unique de remettre les compteurs à zéro, se recentrer tout en apprenant beaucoup sur soi, son fonctionnement, ses limites. Je recommande sans réserve et reviendrai ! » À la découverte de la chromothérapie Saviez-vous que les couleurs ont un effet non négligeable sur notre humeur et notre mental ? La chromothérapie, pratique thérapeutique complémentaire, s’appuie sur le lien entre la vue et le système nerveux ainsi que sur l’influence psycho émotionnelle des couleurs. Elle est basée sur l’idée que chaque couleur a une fréquence et une vibration spécifiques, qui permet de traverser, de travailler et d’harmoniser nos émotions. C’est généralement un accompagnement qui se fait avec un professionnel qualifié. Mais l’impact des couleurs sur nos émotions peut aussi être utilisé de différentes façons : en utilisant des lumières colorées, en portant des vêtements colorés, en visualisant certaines couleurs lors d’une médication, en cuisinant des aliments colorés, etc. Quelques exemples : – Le jaune : symbole de joie et d’apaisement, il aide à lutter contre les idées noires – Le bleu : en connexion avec notre créativité et notre intuition, il peut aussi être très relaxant – Le violet : couleur de l’altruisme et de l’ouverture d’esprit, il permet de nous ouvrir et de nous reconnecter aux autres Nous vous souhaitons un printemps fait de mille couleurs et espérons vous accueillir bientôt pour un séjour au vert chez Jeûne & ABONDANCE. |
Newsletter d’avril 2023
Date
- 24.07.23
Quel sera la couleur de votre printemps ?