Emmanuelle Legentil
Enseignante de Yoga et masseuse Ayurvédique depuis de nombreuses années, la pratique quotidienne du Yoga à travers le Yoga Traditionnel, le Yin Yoga, le Yoga Nidra, la Yogathérapie, les Yoga du Son et de la Voix, la Danse, m'ont ramenée à l'Etre.
J’aspire à accompagner les personnes vers l’essentiel, la simplicité de l’instant et de l’extraordinaire que nous sommes.
La pratique permet de faire circuler l’énergie ainsi que de toucher la douceur, la bienveillance de l’écoute, des ressentis, du souffle et de l’approche méditative.
Mon accompagnement allie :
- Les outils de la Yogathérapie et de la thérapie Sonore « Bijas Mantras, Mantras… »
- La sagesse du Yoga
- La résilience et la révélation de votre véritable nature par le Son, les mantras, le Naad Yoga, la Méditation Mantrique,
- La découverte de votre identité vocale et votre Nature par l’apprentissage de la Musique classique indienne « Yoga de la Voix » menant à la Méditation,
- La profondeur du Nidra (Méditation tantrique allongée) et de son potentiel de libération de conditionnements erronés,
- La libération émotionnelle et la transcendance par la Danse Sahaja ou Tandava « Shivaïsme du Cachemire»
Tous ces outils sont autant d’alliés pour guider vers la connaissance de soi et se reconnecter à son corps et à ses émotions, en conscience et en douceur.